ーーー空腹感が久しぶりって……；；大問題だ；；

はい。今日は無茶食いしてないです。いや、ちゃんと食べてますが、間食はかなり減らしたです。

↑誘惑に負けてちょっと食べたん；；堅揚げポテト1/4とうす焼きせんべい5枚。この量なら許されるかなぁ、と。所詮、間食ナシは無理らしい；；

朝は生ジュースがぶ飲み！←ほんとは3食これでいこうと思ったんですが、暖かい物が食べたくなって、バターコーンもどき（バターでなくリセッタマーガリン）も。カロリー200ｋカロリーくらい。これ写真撮り忘れ；グリーンジャイアントのコーン久しぶりに食べたけど、やっぱうまいや。近所のスーパーで安売りしてた＊＊

焼き鳥は実は4本食べていたり。途中で思い出して写真撮りました；；食い意地這ってるから～；ここの焼き鳥は胸肉なのでそんなにカロリーないと思うんだけど。タレも別口のかけていないし。

で、夕飯はラーメンにしようと思っていたら、母ちゃんが出掛けて帰って来なかった関係と、母ちゃんの冷蔵庫の中に賞味期限5日の鮭を発見したのとで、スープと焼き鮭に変更。鮮魚は賞味期限やっべぇだろう；；；干物じゃねぇし；；

まぁ、大丈夫そうだったので（勇者！）フライパンで焼きまくり！外カリカリでうまかった～～＊＊

フライパンで焼く方が切り身の魚はうまいかも＊＊つか、好み。

野菜スープは2杯食べた～～＊＊中身はもやしと白菜と豚挽。おいらの定番っす。

スープ系主食でいこうと思うので、明日の為に豆浸しておこう＊＊

今日は図書館行って、猫と遊んで、後はずっと作業～～＊＊

わおちゃん（近所の地域猫）が完全に肩ノリ猫になってます；；う～、写真撮りてぇ～～；；

自分撮りとかしたことない人間なので；；今度チャレンジしてみよう；；

なんか、肩の上でゴロゴロいってるんすよ＊

いい度胸だ。うちのシロクロも肩ノリ猫だったにゃ～～＊＾＾＊

今朝の体重86.8㎏。寝たら1kちょい減った；；はひ～。ーーー今日の食事量で明日増えるって事はないと思うが；；…どうだろう；；；

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明日こそラーメン！今日が期限だっ……ごふっ；；