どうも。減量絶賛続行中っす。最近母ちゃんと2人なので、3人だとあまり買わない皿うどんを買ってみましたが、さすがに揚げてあるのでカロリー637k!!
んで、さらに野菜やら肉やらをぶち込むんで、1食で900突破かなぁと;;うわぁぁ~;;
だったらから揚げ食べたかった…;;くすん;;普通のラーメンとか400いかないんで、油断していたよ。もう買わねぇ。そんなに好きな訳じゃないし;;
焼きそば麺パリパリに焼いて代用するです。←この方がうまそうだ;;
あ、皿うどんの味はうまかったですよ。きのことイカがいい出汁だしてました。味噌汁は久しぶりに母ちゃんの作ったの飲んだ。うん。あさりに火通し過ぎ。出汁はうまかったすっが。
んで~、暑かったんですが発送やらあったんで、午後から外に出る。いや、家に居てもエアコンなしなので、図書館とか涼しかったですよ;;つか、部屋の温度35度突破って;;;
じっとしていても汗が出るレベル…;;;ひぃぃぃ;;
あ~;;ちょっと販売用のピアスとか作りたかったんですが、金具に汗は禁物なので、レシピ作成に変更。ーーーエアコンつけろよ;;
完成品は夜涼しくなったら作る~~るるる~**しかし、最近夜も暑かったり;;
今もまだ34度あるですよ。うげ、湿度が68%だよ;;;暑いはずだよ;;
なので~、アイスは2本。あと、ちまちまお菓子。あ、夕飯はもずく酢一気飲みのみで。
朝の体重が87.2㎏とちと増えていたんで、控えるさ~。
あ、朝ご飯つうか、サラダジュースとフルーツジュースがぶ飲みしてるです。食物繊維とビタミンはこれだけでもバッチリなんで。うん。バランスは大事です。
無理なダイエットはいかんですよ~**っていうか、
タベルノスキーですから**←どこの国の人?
そしてタベルノスキーはレシピ打ち出しをするで~す***
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