ーーーの為にカラオケ。
相変わらずのヒトカラっす。しかし、ジョイさんは検索しにくい;;曲のタイトルを覚えていないとさっぱり分からん;;キーワード検索がOP は出てきてもED出てこないとか。む~~。
それでも11時~7時まで一人で歌い続けたり;;耳と喉保護のため、音はかなり下げまくり、マイクも基本使わないです。声も張り上げない様にね。なので、これだけ歌っていてもてんで負担なし。
ちょっとは頭くらくらしてるか??←多分原因ちが~~う。
まぁ、いろいろ吐き出してきたっす。スッキリ~~**
カラオケ前の栄養補給。ガツンと焼き牛丼。米・肉・キャベツ・肉と4層になってまする。
がっつりうま~~~。
お昼は焼うどん頼んで食べたっす。あと、帰りにコロッケ買い食い**
うん。消費カロリー分、補給もしてるかも;;いや、昨日1日体重 量りそびれたら、2.5㎏も増えてやがって;;;い~~~~や~~~~;;;
なにそれ???
確かに間食しまくってたよ??だが2日で2.5㎏はおかしいだろう;;;くそう;
減るときはこんなガッツリ減らんくせにな;;明日も自転車30分は漕ぐのでがんばって消費しませう。効率いい漕ぎ方があるらしいんすが、これやるとサドルからケツがずり落ちそうになるですよ;;腿もつりそうになるし;;←だから効率いいんだと思うけど;;長くできません;無理です。
あ、カラオケしながら仕上げ作業終わらせました。
50個以上はありんす。←吉原ラメントひきずってる;セリフもきっちり言ってきた*(え?
ポリ袋に入れているので駄菓子みたい;素材はアクリルだしね。お子様用のリングっすよ。
1個100円す。大人用は大きめサイズで200円~300円。
ゴールデンウィークは行商しまくる予定なので多めに作っておくです。
天気が崩れない事を祈る~~~~***
*ランキング参加中~*
ええとね。今朝の体重86.8㎏(!!!!!!)今年初の85k越えかも;;やっばい;;
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